Menschen · 20. Juli 2020
In diesem Interview erzählt Niko über sein Leben als Yogalehrer (auf Englisch)

Yoga Philosophie · 10. Juli 2020
Die Gründe, Yoga zu üben sind vielfältig. Mehr Entspannung, mehr Beweglichkeit, weniger Rückenschmerzen. All das sind tolle Effekte, die die Yogapraxis auf uns haben kann. Doch was sagen uns eigentlich die Schriften, worin das Ziel des Yoga Übens liegt? Davon möchte ich euch in diesem Text erzählen.

Menschen · 04. Juni 2020
Katja erzählt in diesem Interview wie sie zum Ashtanga Yoga gekommen ist.

Ashtanga Yoga Praxis · 01. Juni 2020
In diesem Artikel erfährst du was Ashtanga Yoga so besonders macht!

Yoga Philosophie · 25. Mai 2020
Schon oft haben diese Worte tröstend auf mich gewirkt. Die Vorstellung, dass am Ende mit Sicherheit alles gut sein wird und ich nur noch ein bisschen durchhalten muss, bis es soweit ist, fand ich schön und hat mir geholfen. Doch mittlerweile muss ich dem Zitat widersprechen. Leider, denn wie gesagt, ich fand die Vorstellung immer sehr tröstlich, gerade in schwierigen Zeiten. Durch meine Erfahrungen die ich durch Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie sammeln durfte, hat sich meine...

Ashtanga Yoga Praxis · 20. Mai 2020
Das Ziel unserer Yogapraxis ist es, den sprunghaften Geist zu beruhigen und einen meditativen Zustand zu erreichen. Dafür nutzen wir im Ashtanga Yoga drei Werkzeuge, die uns dabei unterstützen, unsere Konzentration zu halten.