Ashtanga Yoga in München Maxvorstadt

Ashtanga Yoga in München Maxvorstadt
Ashtanga Yoga Institut München

Ashtanga Yoga, der Yogastil für alle die sich gerne bewegen und sich etwas gutes für Köper und Geist gönnen wollen! 

Das tolle am Ashtanga Yoga ist, dass du es nicht einfach nur praktizierst, sondern erlernen kannst. Die festgelegte Reihenfolge ermöglicht es dir selbstständig zu üben. Außerdem wirst du Teil einer weltweiten Gemeinschaft und kannst in jedem Ashtanga Yoga Studio der Welt praktizieren. Ashtanga Yoga kann ein Teil deines Lebens werden und dich Stück für Stück näher zu dir selbst führen. 

 

Durch die Wiederholung der Serie kommst du in eine tiefe Konzentration und kannst einen Flow-Zustand erreichen der dir dabei hilft deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Somit profitieren Körper und Geist zugleich! Eine besondere Unterrichtsform beim Ashtanga Yoga ist der Mysore Style. Dort kannst du tief in die Magie des Ashtanga Yoga eintauchen. 

 

Bei uns kannst du deine Ashtanga Yoga Praxis individuell auf deinen Gesundheits- und Fitnesszustand zuschneiden, denn 

wir unterrichten Ashtanga Yoga Innovation (AYInnovation®)  nach Dr. Ronald Steiner.

Durch die Kombination von traditionellem Ashtanga Yoga mit aktuellen sportmedizinischen Erkenntnissen, entwickelte Dr. Ronald Steiner einen Yoga Stil, der für alle passt. Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis finden hier die für sie geeignete Praxis. 

 

In unserem schönen Yoga Studio in München sind alle willkommen die Lust haben Ashtanga Yoga in München zu lernen oder auch einfach "nur" die Yogastunden genießen wollen. 

 

Katja Kirchhofer und ihr Team freuen sich über deinen Besuch und sind immer für nette Gespräche vor oder nach der Yogastunde bei einem Glas Tee zu haben! 

Neben den offenen Yoga Stunden auf allen Levels, bieten wir geschlossene Kurse, abwechslungsreiche Workshops und Meditation an. Oder die intensivste Auseinandersetzung mit Ashtanga Yoga in Form der Yogalehrer-Ausbildung

All das in persönlichem Ambiente, damit wir deinen individuellen Fortschritt bestmöglich begleiten können.

Wir freuen uns auf deinen Besuch! 

PS: Um dir einen Platz zu sichern melde dich bitte im Vorfeld hier an (Wir begrenzen die Teilnahme damit die Stunden immer nur angenehm gefüllt sind und du dich wohl fühlen kannst!) 


Über uns:

Ashtanga Yoga München mit Katja Kirchhofer
Katja
Ashtanga Yoga München mit Niko
Niko
Ashtanga Yoga in München mit Sanjay
Sanjay

Wir haben uns die Vermittlung von Ashtanga Yoga in München zur (Lebens-) Aufgabe gemacht. Dabei freuen wir uns besonders über persönlichen Kontakt zu dir um gemeinsam zu lernen, zu wachsen und Spaß zu haben! 

 

Auf unserem Blog findest du interessante Artikel zu Yoga Philosophie, Ashtanga Yoga Praxis und Interviews mit tollen Menschen :-) Schau vorbei!


Erfahrungen unserer Yogaschüler:

"Ich habe lange nach einem passenden Studio gesucht und bin hier endlich angekommen. Niko und Katja sind zwei absolut wunderbare Menschen und geniale Lehrer. Mit viel Humor, Geduld und Authentizität helfen sie mir, mich in meinen Yogaübungen zurecht zu finden. Egal wie mein Tag bis dahin war, nach meinem Besuch im AYI gehe ich gestärkt und glücklich weiter. An dieser Stelle: Vielen Vielen Vielen Dank ihr lieben!"  Elisa

 

"Besonders im Winter treibt mich früh morgens nicht viel aus dem Bett, aber die Gewissheit, in Katjas herzlich-gemütlichen Yogastudio mit all den lieben Menschen dort anzukommen, versüßt mir den Start in den Tag jedesmal aufs Neue. Dass ich mal so tief ins Ashtanga Yoga eintauchen würde und auch anspruchsvolle Asanas beherrsche, verdanke ich der kompetenten und persönlichen Unterstützung der Yogalehrer*innen im AYI-München." Maximilian

 

"Ich gehe in das AYI-München, weil ich in der körperlichen Arbeit im Ashtanga Yoga und der spirituellen Seite von allen Lehrer*innen dort bereichert werde. Auch in Gruppenkursen ist die Aufmerksamkeit auf individuelle Bedürfnisse und Hilfestellungen immer gegeben und ich habe das Gefühl, körperlich und geistig mit Ashtanga Yoga wachsen zu können." Johanna

 

"Für mich ist das AYI-München ein richtiger Urlaubsort im Alltag. Man kommt rein und die Atmosphäre ist direkt warm und familiär. Katja und ihr Team nehmen sich viel Zeit für individuelle Adjustments und Tipps - ich fühle mich in sehr guten Händen. Wer es einmal ausprobiert, könnte eventuell nie mehr woanders hinwollen ;-)" Elisabeth 

 

"Tollstes Yoga-Studio in München! Ich komme schon sehr lange zu Katja (und natürlich zu ihrem zuckersüßen Hund Champ) in die Yogastunden. Schon im alten Studio und ich will mich auch noch als Oma von ihr durch die Ashtanga-Serie führen lassen.(bitte niemals aufhören, Katja!!!) Katjas Unterrichtsstil ist sanft und achtsam, fordert einen aber gleichzeitig auch im richtigen Maße. Sie verflechtet die "sportlichen" Aspekte des Yoga mit Themen wie Philosophie, Atmung, Mantas... Ich bin immer wieder erstaunt, wie gut es mir nach der Praxis geht: körperlich zwar ausgepowert, geistig aber energiegeladen und glücklich! Natürlich ist das ganze Team großartig, alle Lehrer im Studio, bei denen ich bislang Stunden genommen habe, sind einzigartig, sehr erfahren und geben 1a Unterricht." Katharina


Aktuelles:

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Gefühle

 Gefühle – wie sie uns bestimmen und was wir von ihnen lernen können

 

"Wenn du traurig bist, sei traurig! Wenn du wütend bist, sei wütend! Wenn du glücklich bist, sei glücklich!"

 

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Interviews mit Katja und Niko

Ashtanga Yoga Blog
Interviews mit Katja und Niko

Hier kannst du lesen wie Katja und Niko zum Yoga gekommen sind, warum sie unterrichten und was Yoga für sie bedeutet! 

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Katja Kirchhofer

Thorwaldsenstr. 29 (im Hinterhof) 

80335 München, Maxvorstadt

info@ashtangayoga-institut-muenchen.de

www.ashtangayoga-institut-muenchen.de

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