Handstandkurs

mit Circustrainer Michael Heiduk


nächster Termin am 09.05.2019

120 Minuten
19:35-21:35 Uhr
Den Handstand lernt man nicht von heute auf morgen, es braucht viel Geduld und Training. Deshalb bieten wir einmal im Monat ein Handstandtraining mit dem erfahrenen Circustrainer Michael Heiduk an. Bei diesem systematischen Training, kannst du viel über dich selbst lernen, entdecken was du alles schaffen kannst und dabei Spaß mit anderen Yogis haben. 

In den Stunden wird Grundwissen für Balance und Körperspannung mit dynamischen Übungen vermittelt.

Mit der Hilfe von Übungen aus dem Circustraining wird an einem methodischen Aufbau von Übungen an die Grundtechniken von Handstand herangeführt.

Die Übungseinheiten starten mit einer gezielten Aktivierung der spezifischen Muskelgruppen, gefolgt von Balanceübungen und Kraftübungen rund um das Thema Handstand.

Die Übungseinheiten sind für jedermann mit Grundspannung und Fitness geeignet. Beherrschen des Kopfstands ist von Vorteil.


Michael Heiduk ist Artist, Trainer und Performer und hat mit seiner langjährigen Erfahrung schon vielen Leuten das Kopfüberstehen beigebracht.

Drop in Stunde 25€