Ashtanga Einsteiger Workshop Stehend

Ashtanga Yoga kann am Anfang sehr überwältigend sein, da man oft sehr fortgeschrittene Yogis sieht. Mit diesem Workshop möchten wir dir die Chance geben Ashtanga als das wunderbare System zu sehen, das es ist und jedem die Chance geben seine eigene ganz persönliche Praxis zu finden. In diesem Workshop lernst du die Abfolge so kennen, dass du sie deinen eigenen Bedürfnissen anpassen kannst. Dabei spielen körperliche Einschränkungen zunächst keine Rolle (solange du bei Vorerkrankungen das OK deines Arztes hast). Am Ende des Workshop wirst du in der Lage sein alle unsere Kurse und auch die meisten Yogastunden in anderen Studio zu besuchen. Also der perfekte Einstieg für alle, die die Grundlagen von Yoga lernen wollen. In diesem Element unserer Anfänger Workshops konzentrieren wir uns auf alle sitzende Asanas und haben wieder das Ziel Dich best möglich auf eine Yogastunde vorzubereiten.

Die Anmeldung läuft über Eversports 40€.

Sonntag 12:30 - 15:30

21.01.2023