Handstandworkshop

mit Alex am 22.09.2018 um 14:30 

Handstandworkshop in München mit Alex
Handstandworkshop in München

Über den Workshop

Wir stellen die Yogapraxis auf die Hände!

Du hast Lust Handstände zu üben? Du möchtest manchmal durch deine Praxis fliegen und weißt aber noch nicht wie dies gelingen kann?

Dann bist du bei diesem Workshop richtig!

Der Workshop richtet sich an Handstand - Anfänger und hat keine Vorraussetzungen, was du schon beherrschen sollst.

Im Vordergrund steht der Spaß und die Freude daran, Balance auf den Händen zu finden.

Themenschwerpunkte am 22.09.18

Eingänge in den Handstand

Spotting, aus dem Flow in den Handstand

Pre- und Rehab für Schultern und Handgelenke

Individuelle Fragestellungen

Theorie des Handstand

Trainingsfrequenz

Als Lehrer für Ashtanga Yoga und mit einer großen Vorliebe für Armbalancen, zeigt dir Alex vom Happy Monkey Studio in Ansbach an diesen beiden Tagen

wie du mit viel Herz und ohne Ego-Trouble in den Handstand kommst.

 

Du solltest gesunde Handgelenke und gesunden Blutdruck mitbringen. Eine Banane für "zwischendurch" wird empfohlen.


22.09.2018

14:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Preis: 40 € / p.P.


Ashtanga Yoga Institut München

Katja Kirchhofer

Thorwaldsenstr. 29 (im Hinterhof) 

80335 München, Maxvorstadt

info@ashtangayoga-institut-muenchen.de

www.ashtangayoga-institut-muenchen.de

www.facebook.com/Ashtangayogainstitutmuenchen/