Mein Name ist Yao und ich bin ein in der Ashtanga Yoga Innovation Methode nach Dr. Ronald Steiner zertifizierter AYI Advanced Yogalehrer. In meinem Unterricht will ich dich dabei unterstützen, eine achtsame, gesunde und selbstbestimmte Praxis aufzubauen. Es ist ganz egal an welchem Punkt du gerade bist, wie fortgeschritten du bist oder welche Asanas du beherrscht: Die positiven Effekte von Yoga erzielst du, wenn du die für dich richtige Intensität findest. Diese ist für jeden Menschen, ja sogar von Tag zu Tag, unterschiedlich. In meinen Stunden werde ich dir Schritt für Schritt Werkzeuge an die Hand geben, mit denen du in deiner Yogapraxis und vielleicht sogar im Alltag dieses Gleichgewicht finden kannst. Ich freue mich auf dich!