- Ja gerne, komm einfach ca. 10 Minuten vor Beginn der Stunde ins Studio. 

 

Sind Matten im Studio oder muss ich eine eigene mitbringen?

- wir haben genug Leihmatten im Studio. Wenn du deine eigene mitbringen möchtest kannst du das gerne machen, musst aber nicht. 

 

Was muss ich sonst mit bringen?

- nur bequeme Sportkleidung in der du dich gut bewegen kannst und evtl. ein Handtuch (Es kann sein das du ins schwitzen kommst. Zu weite Hosen können hinderlich sein)

 

Essen und trinken vor bzw. während der Stunde

Bitte verzichte auf schweres Essen bis zu zwei Stunden vor der Stunde. Vor und nach der Stunde solltest du ausreichend trinken. Bitte während der Stunde nicht trinken.

 

Muss ich mich anmelden?

- Du kannst jederzeit spontan vorbei kommen oder dich im Vorfeld anmelden. 

 

Welche Stunde eignet sich für eine Probestunde?

Das kommt drauf an welche Erfahrung du hast. 

Du bist ganz neu beim Yoga? Ashtanga Basic

Du hast schon Erfahrung in anderen Yoga Traditionen? Ashtanga Technik

Du kennst Ashtanga Yoga bereits? Mysore Style, Ashtanga Technik

Du bist mit der ersten Serie vertraut? Led Class, Mysore Style