Yoga während dem zweiten lock down im Ashtanga Yoga Institut.
In diesem Artikel erfährst du was Ashtanga Yoga so besonders macht!
Das Ziel unserer Yogapraxis ist es, den sprunghaften Geist zu beruhigen und einen meditativen Zustand zu erreichen. Dafür nutzen wir im Ashtanga Yoga drei Werkzeuge, die uns dabei unterstützen, unsere Konzentration zu halten.